アルプス鍼灸整骨院BLOG
2016年11月 4日 金曜日
千里キャンドルロード開催のお知らせ(*'ω'*)
皆様こんにちはアルプス鍼灸整骨院です。
いよいよ明日は「千里キャンドルロード」
みんなの力であかりを灯す光のアートイベントが開催されます。
弊社も昨年より微力ながら協賛させて頂いております。パンフご希望な方は当院受付けまで！
是非、皆様もキャンドルの灯りが作り出す幻想的な光のアートをご体感下さい。
【時間】11月5日(土)16：00(点灯)～20：00頃まで
<小雨決行・荒天延期(翌日6日)>
※当日朝7時にWEBサイトに掲載
【会場】千里南公園(阪急千里線：南千里駅から北へ５分)
主催：千里キャンドルロードプロジェクト
http://www.senricandleroad.com
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2016年11月 4日 金曜日
寒さをしのぎ健康を保ちましょう！
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。
最近急に気温が下がり体調を崩したとゆう声もよく聞くようになってきました。
みなさんは体調管理しっかりできてますか？
寒さは身体にあまりいい影響を与えません。
血行が悪くなり冷え、むくみにつながったり、免疫力が下がったり、内臓へのダメージが大きくなったり、自律神経の乱れに影響がでたりします。
免疫力がさがることで風邪やインフルエンザになりやすく、治りにくくなります。
寒さのストレスで内臓にもダメージがかかりやすく、内臓がダメージを受けることで免疫力が下がってしまいます。
自律神経が乱れるとうつ病なりやすくなると言われています。
寒さから身を守るために
シャワーだけだと身体が温まりにくいのでしっかりお風呂につかり身体を温める。
なるべく部屋の中でも身体の冷えない服装をする。
しっかり身体を動かし血行をよくする。
足の冷えには太渓、三陰交と言うツボを指で圧迫すると効果的です。
寒さをしのぎ健康を保ちましょう！
当院では、手技・物理療法(ES－530か)・運動療法・テーピング・包帯固定・アイシングなどのさまざまな治療法を行っております。
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。
最近急に気温が下がり体調を崩したとゆう声もよく聞くようになってきました。
みなさんは体調管理しっかりできてますか？
寒さは身体にあまりいい影響を与えません。
血行が悪くなり冷え、むくみにつながったり、免疫力が下がったり、内臓へのダメージが大きくなったり、自律神経の乱れに影響がでたりします。
免疫力がさがることで風邪やインフルエンザになりやすく、治りにくくなります。
寒さのストレスで内臓にもダメージがかかりやすく、内臓がダメージを受けることで免疫力が下がってしまいます。
自律神経が乱れるとうつ病なりやすくなると言われています。
寒さから身を守るために
シャワーだけだと身体が温まりにくいのでしっかりお風呂につかり身体を温める。
なるべく部屋の中でも身体の冷えない服装をする。
しっかり身体を動かし血行をよくする。
足の冷えには太渓、三陰交と言うツボを指で圧迫すると効果的です。
寒さをしのぎ健康を保ちましょう！
当院では、手技・物理療法(ES－530か)・運動療法・テーピング・包帯固定・アイシングなどのさまざまな治療法を行っております。
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2016年11月 1日 火曜日
今日から１１月です！
こんにちは！
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の井上です！
今日から１１月で今年も残り２ヶ月！あっという間ですね。
最近は、寒い日が続くので体調管理には気をつけましょう！
冬にスキーやスノーボードを友達や家族と一緒にする予定の方もいらっしゃるのではないでしょうか？
スキーやスノーボードはウィンタースポーツの定番ですが、膝や腰を痛めたり、捻挫や骨折など様々な怪我をしやすいスポーツでもあります。
打ち身や捻挫などの、何とか自分で歩くことができる怪我なら、ゆっくり自力で下山してRICE処置をしましょう。
RICE処置とは
R・・・Rest（安静）
I・・・Ice（アイシング）
C・・・Compression （圧迫）
E・・・Elevation （挙上）
しかし、RICE処置は応急処置なので改めて医療機関の検査を受けましょう。
膝の捻挫は処置せず放置すると歩けなくほど悪化する場合があるので、早期にテーピングなどで処置する事が大切です。
怪我をしない様に、しっかりストレッチなどで準備してウィンタースポーツを楽しみましょう！
ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。
当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL 06-6835-0041
受付時間 午前8時半〜午後12時／午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の井上です！
今日から１１月で今年も残り２ヶ月！あっという間ですね。
最近は、寒い日が続くので体調管理には気をつけましょう！
冬にスキーやスノーボードを友達や家族と一緒にする予定の方もいらっしゃるのではないでしょうか？
スキーやスノーボードはウィンタースポーツの定番ですが、膝や腰を痛めたり、捻挫や骨折など様々な怪我をしやすいスポーツでもあります。
打ち身や捻挫などの、何とか自分で歩くことができる怪我なら、ゆっくり自力で下山してRICE処置をしましょう。
RICE処置とは
R・・・Rest（安静）
I・・・Ice（アイシング）
C・・・Compression （圧迫）
E・・・Elevation （挙上）
しかし、RICE処置は応急処置なので改めて医療機関の検査を受けましょう。
膝の捻挫は処置せず放置すると歩けなくほど悪化する場合があるので、早期にテーピングなどで処置する事が大切です。
怪我をしない様に、しっかりストレッチなどで準備してウィンタースポーツを楽しみましょう！
ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。
当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL 06-6835-0041
受付時間 午前8時半〜午後12時／午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
