アルプス鍼灸整骨院BLOG
2015年12月31日 木曜日
変形性膝関節症の痛みやトレーニング指導は吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院へ
今回は変形性膝関節症についてお話しさせて頂きます。
膝関節症とは、ひざの関節にある軟骨やクッションの役割をする半月板が、なんらかの原因ですり減ったり、変形したりして骨同士がこすれ、ひざの関節に慢性的な炎症が起きることでひざが痛む病気です。
症状
・運動をしたあとや翌日にひざが痛む
・歩き始め、立ちあがる時、階段の上り下りでひざが痛む
・ひざの違和感やこわばる感じがする
・ひざに水がたまる
・ひざが痛くて正座がしにくい
・ひざを動かすとガリガリと音がする
・安静にしていてもひざが痛む
・Ｏ脚やＸ脚がひどくなる
原因
ひざの軟骨が擦り減る主な原因は、加齢や肥満によってひざに負担がかかることです。
高齢になると軟骨の細胞の新陳代謝が衰えるので、軟骨が薄くなり傷つきやすくなります。
変形性膝関節症の初期の頃は運動したあとに痛みを感じる程度です。
その後、歩き始めや立ち上がる時に痛みを感じるようになり、少し休ませると治まります。このころになると、軟骨が削られて破片が膝の関節の内側を覆っている滑膜を刺激し、炎症が起きます。
炎症を悪化させる物質が含まれた関節液が分泌され、放っておくとさらに症状は進みます。
徐々に軟骨が薄くなりほとんど消失してしまうと、骨同士が直接ぶつかるようになります。そのため末期にはただ立っている時や、安静時でも膝が痛むようになります。
また、骨折や靭帯の損傷がきっかけとなって変形性膝関節症が起こることもあります。
当院では膝の痛みを悪化させないようにしながら、トレーニング指導を行います。
また原因を見極め、ESー530の電気治療やアイシング、テーピング、手技など様々な方法で治療します。
膝の痛みを感じたら吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院へご相談ください！
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2015年12月30日 水曜日
忘年会～仕事納め('ω')ノ
皆様こんばんは、スポーツ障害・外反母趾施術に力を入れております大阪府吹田市・北千里のアルプス鍼灸整骨院です。
お陰様で、本日、無事に年内の診療を終えることが出来ました。毎年ブログを書きながら一年を振り返り、来年への思いにふける。今この空間が一年の中で一番ホッとしている時間帯かもしれません。今年もたくさんの患者様にご来院頂き、素晴らしい仲間ともご縁があり、目標を実現すべく行動を起こし、実り多い一年となりました。来月からは更に新たな仲間を迎え入れる事となり準備万端、最高の新年スタートを切れそうです。
先週末は弊社の忘年会でした。若いスタッフ達の食べっぷりに頼もしさを感じながら、まだまだ私も負けていられないな...と。2次会もキッチリ楽しませて頂きました。良きご縁のおかげで最高の仲間が揃いました、来年のアルプスが楽しみで仕方がありません。日々成長し、進化を遂げるアルプスを28年もご期待ください！
ご来院頂いた患者様、共に駆け抜けたスタッフ、癒しを与え支えてくれた家族、ご指導頂いた先生方、共に笑った友人。全ての皆様に感謝。
皆様良いお年をお迎えください
＊＊＊年末年始休診のお知らせ＊＊＊
12月31日(木)～1月3日(日)まで休診とさせて頂きます
ご迷惑をおかけ致しますがお間違えないようご来院ください
新年は4日(月)より平常通り診療致します
皆様の健康を東洋医学で維持・増進‼
スポーツ障害・外反母趾治療に力を入れている
アルプス鍼灸整骨院でした('ω')ノ
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
現在から未来へ共に健康を創造する
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2015年12月29日 火曜日
肩がだるいと思ったらアルプス鍼灸整骨院へ！
冬になると、肩こりがひどくて、肩がだるいなという経験はありませんか？
今日は、冬になりやすい肩こりについて話していきたいと思います。
冬になると、気温も下がり寒い日が続きます。
寒くなると、体を縮こませたりして、筋肉が縮んでしまい、寒さで筋肉が硬くなってしまいます。
寒さで筋肉が硬直すると、神経は圧迫され、痛みなどの刺激が起こり、肩こりを起こしやすくなります。
通勤や仕事などで、超時間同じ姿勢でいるのも、肩こりの原因になります。
筋肉を硬直させないためには、なるべくこりを感じる筋肉を動かしたり、ストレッチしたり、お風呂で温めたりして、血行を良くします。
血行を良くするとことによって、疲労物質を取り除くことができます。
ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。
当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
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お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい
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2015年12月28日 月曜日
膝の痛みはアルプス鍼灸整骨院へ！
12月も早いもので残すところ4日にになりました。
今年も残りわずかですが体調に気をつけていい年を迎えれるようにしましょう！
今回はオスグッド・シュラッター病についてお話しさせていただきます。
オスグッド・シュラッター病は、10歳前半の脛骨粗面部に疼痛と腫脹を生じる骨端症の一つで、スポーツ活動をしている男児に多い疾患です。
発生機序は脛骨粗面の骨化が完成する以前の弱い時期に日常動作やスポーツ活動で大腿四頭筋の収縮が脛骨粗面を繰り返し引っ張られたことで起こります。
症状ははランニングや階段の昇り降りなど大腿四頭筋を強く収縮させる動作時に膝蓋靭帯付着部に疼痛がみられ、症状が進行すると脛骨粗面部の膨隆は著しくなり、骨性に固くなることもあります。
この症状は骨端成長軟骨板が骨化を完了する18歳ごろには症状はなくなりますが脛骨粗面部が膨隆したまま治癒するものもあります。
アルプス鍼灸整骨院では、手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております。
このような症状がある方は是非ご来院を！
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2015年12月25日 金曜日
年末大掃除にも力を入れている吹田市北千里のアルプス鍼灸整骨院です('ω')ノ
皆様こんにちは、スポーツ障害・外反母趾施術に力を入れております大阪府吹田市・北千里のアルプス鍼灸整骨院です。
12月に入り約3週間かけて行って来た恒例の年末大掃除もいよいよ大詰めです！明日の診療後は弊社の忘年会も控えておりますので今から鍼灸施術で胃腸を整え明日に臨みたいと思います(笑)スタッフの皆さんお疲れ様でした、スチーマーの威力はすごいですね！明日は大いに盛り上がりましょう♪
今年の掃除番長は恐ろしい...下剋上やぁ(笑)
年内は12月30日(水)まで平常診療致します
＊＊＊年末年始休診のお知らせ＊＊＊
12月31日(木)～1月3日(日)まで休診とさせて頂きます
ご迷惑をおかけ致しますがお間違えないようご来院ください
皆様の健康を東洋医学で維持・増進‼
スポーツ障害・外反母趾治療に力を入れている
アルプス鍼灸整骨院でした('ω')ノ
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現在から未来へ共に健康を創造する
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TEL≫０６－６８３５－００４１
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