アルプス鍼灸整骨院BLOG

2015年12月29日 火曜日

肩がだるいと思ったらアルプス鍼灸整骨院へ!

アルプス鍼灸整骨院の井上です!

冬になると、肩こりがひどくて、肩がだるいなという経験はありませんか?

今日は、冬になりやすい肩こりについて話していきたいと思います。

冬になると、気温も下がり寒い日が続きます。

寒くなると、体を縮こませたりして、筋肉が縮んでしまい、寒さで筋肉が硬くなってしまいます。

寒さで筋肉が硬直すると、神経は圧迫され、痛みなどの刺激が起こり、肩こりを起こしやすくなります。

通勤や仕事などで、超時間同じ姿勢でいるのも、肩こりの原因になります。

筋肉を硬直させないためには、なるべくこりを感じる筋肉を動かしたり、ストレッチしたり、お風呂で温めたりして、血行を良くします。

血行を良くするとことによって、疲労物質を取り除くことができます。

ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。

当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。

〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL ‪06-6835-0041‬
受付時間 午前8時半〜午後12時/午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい



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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF

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