アルプス鍼灸整骨院BLOG

2016年11月28日 月曜日

手根管症候群は吹田市北千里のアルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へ

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の亀原です。
今回は手根管症候群についてお話しさせていただきます。

手根管症候群とは、手のひら側の手首の近くにできるトンネルで正中神経という神経が締め付けられて起こるものです。
中年を過ぎた女性や、腎透析を受けている方に多いとされています。

原因
1、骨折などの手関節の外相の後

2、手をよく使う職業の方

3、腎透析によってアミロイドという特殊な
タンパク質が沈着する。
などがあります。

症状
1、親指から中指までの痺れ、痛み

2、母指球筋の筋力低下、萎縮

3、夜間(早朝)に痛みが増す

4、手を振ると痺れが軽減する

などがあります。

当院では、手技・物理療法(ES-530か)・包帯固定・テーピング・運動療法・などのさまざまな治療法を行っております。

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。

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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL

2016年11月25日 金曜日

偏頭痛でお悩みの方はアルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へ!

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の仲です。

今回は偏頭痛についてお話しさせていただきます。

偏頭痛は片側または両側のこめかみから目のあたりにかけて脈打つように痛みが出ます。

動くと痛みが増悪したり、痛みが出ている時に姿勢を変えたり頭を傾けたりすると痛みが強くなります。
痛みは1〜2時間でピークに達し吐き気や嘔吐を伴うこともあります。

前兆として閃輝暗点といった目の前にチカチカとした光があらわれたり視野の一部が見えにくくなったりします。

痛みが出たときに痛む部分を冷やしたりカフェインをとったりすることで痛みが和らいだりします。

鍼灸治療も効果的で、鍼灸治療では、百会、風池、完骨といったツボを使って治療することで痛みが和らぎます。

当院ではお灸や鍼などを使った鍼灸治療も行っております!
他にも手技・アイシング・物理療法(ES-530ほか)・運動療法などの治療法を行っております。

このような症状がある方は是非ご来院を!

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください


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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL

2016年11月24日 木曜日

温泉で体の機能向上!&カニを堪能してきました!

吹田市青山台アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の大岩根です!

真冬も近づいて来ましたが、まだまだ外出しやすい季節ですね!旅行に出かけてる方も多いのではないでしょうか?
私も日曜日に丹後の方へ日帰り温泉に行ってきました!カニの季節でもあり、沢山のカニ料理と温泉を堪能してきました!

今回はお風呂についてお話しさせて頂きます!

お風呂に入ると血流がよくなり、体がポカポカして汗が出るように、体を温め体温を上げることによっても血流はよくなります。寒いと血管は縮こまって血流が下がるのですが、温かくなると血管は拡張され血流が上がります。

血流がよくなると、血の流れに乗って酸素と栄養が体の隅々までいきわたりやすくなるのです。末端まできちんと血流が届き、手や足の老化を防ぐためにも、体を温め血流を良くしていきましょう。

老廃物の排泄の促進
血流は酸素や栄養などを運んできてくれますが、同じように不要になった老廃物も運んでくれます。そのまま放置してしまうと、疲れやコリの原因、むくみなどのトラブルに発展してしまう場合もあります。ポカポカの身体で血流を良くし、老廃物の排泄も促していきましょう。

免疫力が高まる
低体温の人は免疫力が低いです。そのため、風邪などの感染症にかかりやすく病気になりがちな体質と言えるでしょう。これを防ぐためには、体温を上げることがとても大切です。

基礎代謝の向上、脂肪の燃焼の促進
黙っていてもカロリーを消費する基礎代謝。基礎代謝が下がってしまうと、今までと同じ分の食事をしていてもじわじわと体重が増えてきます。同じように、基礎代謝が上がれば、太りにくい体質ということになります。

体を温めるだけでも沢山のメリットがあります!これから冬本番ですので、体を冷やさないように注意して下さいね!


〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。

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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL

2016年11月22日 火曜日

箕面の滝へ行ってきました!

こんにちは!

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の井上です!

先週の日曜日に紅葉を観に箕面の滝に行ってきました!
紅葉が綺麗でたくさんの方が訪れていました。

みなさんも紅葉を観に行かれる際は、しっかりストレッチをして行きましょう。

ウォーキング前にストレッチをすることによって様々な効果があります。
・血行が良くなり身体が温まる
・ケガの予防
・疲労、筋肉痛の予防
・関節が柔軟になる

ウォーキングは下半身を使いますので下半身を重点的にストレッチをしましょう。

アキレス腱のストレッチ
1.正座の形から片脚を立てる
2.胸で立てた膝を押す

ふくらはぎ
1.片脚を大き前に出し、体重をかける
2.かかとを地面につける
3.地面につけてキープする

太もも
1.片足を後ろに折り曲げ、両手でつかむ
2.お尻の方に引き寄せ足首を上に持ち上げる感じで太ももの前側を伸ばす


ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。

〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL ‪‪06-6835-0041‬‬
受付時間 午前8時半〜午後12時/午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい。


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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL

2016年11月21日 月曜日

足関節捻挫の治療は吹田市北千里のアルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へ!

アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店の亀原です。
今回は足関節捻挫についてお話しさせていただきます。

足関節捻挫は、運動中の怪我でよくみられる疾患で、足首を内側にねじれる外力が加わって起こる内反捻挫が最も多いと言われています。

症状
足の痛みによって歩きにくくなります。損傷した部分を中心に腫れて皮下出血により色が変わります。
時間が経過すると腫れや変色は広い範囲に広がります。靭帯が完全に断裂した場合は、関節が不安定になり、適切な治療を行わなければ後に捻挫を繰り返したり、関節表面の軟骨を損傷したりして、日常生活やスポーツ活動に障害をきたす場合があります。

治療
捻挫してすぐは、R(安静)I(冷却)C(圧迫)E(挙上)のRICE処置を行います。

当院では、手技・物理療法(ES-530か)・包帯固定・テーピング・運動療法・などのさまざまな治療法を行っております。

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。





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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL

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