アルプス鍼灸整骨院BLOG

2015年12月22日 火曜日

肩こりや頭痛は姿勢のせいかも!

アルプス鍼灸整骨院の井上です!

椅子に座ってスマートフォンを使っていると、つい前かがみになってませんか?

もしかすると猫背になっているかもしれません!

今日は、猫背について話していきたいと思います。

猫背になる原因は、筋力の低下や長時間座るような仕事に就いている人は猫背の姿勢が定着してしまい猫背になりやすくなります。

猫背になると、だらしなく見えたり、肩こりや首の痛みを起こしやすくなります。

自宅での確認方法としては、鏡に対して、右か左を向いて、耳・肩・骨盤横の出っ張った部分、膝、くるぶしが一直線で並んでいるかを確認します。

肩や頭が前に出ていませんか?

ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。


当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。

〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL ‪06-6835-0041‬
受付時間 午前8時半〜午後12時/午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい





このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリをlivedoorクリップに登録
このエントリをBuzzurlにブックマーク
Deliciousにブックマーク

投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF

カレンダー

2019年8月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31