アルプス鍼灸整骨院BLOG
2016年9月 5日 月曜日
足関節捻挫は北千里青山台近隣センターのアルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へ
アルプス鍼灸整骨院•漢方薬店の亀原です
今回は足関節捻挫についてお話しさせていただきます。
捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻って生じます。
足関節外側の靭帯が損傷します。
外くるぶしの前や下に痛みがあり、腫れます。
また、外くるぶしの前や下を押さえると、痛みます。
原因
足関節捻挫で最も多いケースがスポーツ中のケガです。特にバスケットボールやバレーボールなどの跳躍動作の多いスポーツをしている生徒や学生によくみられます。治療せずに放置すると、何度も捻挫を繰り返すようになることもあるので、注意が必要です。
治療法
急性期では受傷部位を確認し、RICE処置にのっとってスプリント（副木）、包帯、テーピングによる固定、アイシングを行い、患肢挙上により安静を保ちます。
アルプス鍼灸整骨院では、手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております
このような症状がある方は是非ご来院を！
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2016年9月 3日 土曜日
膝に痛みを感じたら北千里駅最寄のアルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へ
今回は鵞足炎についてお話しさせていただきます。
膝の内側に縫工筋、薄筋、半腱様筋の3つの腱が集まっています。これがガチョウの足の形に見えることから「鵞足」と呼ばれています。
鵞足の部分に炎症が起こり痛みを感じるものが鵞足炎です。
鵞足部分の腱と骨、または腱同士がこすれて炎症が起きます。
ランニングで足を後ろに蹴りだすときやサッカーでボール蹴る時、急な方向転換をした時などに鵞足部分に負担がかかりやすくなり痛みが出やすくなります。
治療としてはまず炎症の出ている部分にアイシングをして炎症を抑えます。
炎症がひいてきたら鵞足部分の筋肉のマッサージやストレッチなどが効果的になってきます。
根本的には膝のオーバーユースが原因なので予防としては疲労を感じたらしっかり休養をとる、運動前後のウォーミングアップ、クールダウンをしっかりする、鵞足部分のストレッチをしっかりすることが大切になってきます。
当院では、手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・運動療法などの治療法を行っております。
このような症状がある方は是非ご来院を！
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください
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2016年9月 2日 金曜日
今年も信州ヒュバ・アグリの梨が届きました('ω')ノ
皆様こんにちは、アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店です！
本日は私の故郷、信州より『梨』が届きました。
弟夫婦が経営する信州ヒュバ・アグリの味わい豊かな梨を手に、弊社スタッフの皆さんもテンション上がってます('ω')ノ。
いつもありがとね♪皆で分け分けします( *´艸｀)感謝。
ご自宅用・ご贈答用に信州の自然と一緒に育てたヒュバ・アグリの梨はいかがですか？
ご注文ご希望の方はヒュバ・アグリHP、もしくは当院でも注文を受け付けておりますのでお気軽にお声掛け下さい！
『 ～太陽が育む美味しさ～ 信州ヒュバ・アグリ 梨の庭 桜井 』
宜しくお願い致しますm(__)m
信州ヒュバ・アグリのホームページ
⇩
http://hyva-agri.ocnk.net
是非一度お立ち寄りください(*'ω'*)
皆様の健康を東洋医学で維持・増進‼
スポーツ障害・外反母趾治療に力を入れている
アルプス鍼灸整骨院でした('ω')ノ
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2016年9月 1日 木曜日
腱鞘炎の痛みの治療は吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へ！
今回は腱鞘炎についてお話しさせて頂きます！
腱鞘炎とは
腕や手首、指などの使い過ぎで腕の筋肉の両側にある腱鞘が炎症を起こしてしまうという症状です。
最近では、パソコン作業をしていたり、長時間スマートフォンを操作していたりなどの繰り返しの動きによって腱鞘炎を起こしてしまう方が増えております。
症状
腱鞘炎といっても、程度もさまざまですし、あらわれてくる症状にもいろいろなものがあります！まずは手や指が重くだるさが出てきて動かしづらくなってくるという症状、そしてそれが痛みとなって出てきたり、痺れとなって出てくることもあります。
症状が軽いうちには、なんとか痛みやダルさなども我慢できる程度なのですが、進行してしまいますとちょっとした動きも出来なくなってしまったり、常に痛みや痺れがある状態になってしまうこともありますので、早めの治療をオススメ致します。
アルプス鍼灸整骨院では、手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな方法で治療していきます。
このような症状がある方はアルプス鍼灸整骨院・漢方薬店へご相談下さい。
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。
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