アルプス鍼灸整骨院BLOG
2016年3月 3日 木曜日
肘の痛みやスポーツ障害の治療は青山台アルプス鍼灸整骨院へ
吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院の大岩根です。
今回は肘の外側の痛みであるテニス肘についてお話しさせて頂きます。
外側上顆炎と呼ばれる、肘の外側から腕の外側に痛みが出る症状で、テニスのバックハンドストロークをやり過ぎるとこの痛みが出やすいため、テニス肘と呼ばれます。
日常生活では、ぞうきんを絞ったり、フライパンを使っていて痛みが出ることもあります。
外側上顆炎は慢性になることが多いことから、最近では急性の炎症を意味する腱炎ではなく、慢性を意味する腱症または腱障害として分類されています。
肘周辺の似たような症状に「ゴルフ肘」がありますが、この場合は肘の内側に痛みが出る症状（＝内側上顆炎）を指します。ただ、ゴルフをする人でも肘の外側が痛くなることもあります。
テニス肘という名称の通り、テニスをする人がなりやすいですが、近年パソコンやスマートフォンの使い過ぎでなる人も増えています。また、料理人などの手首を酷使する職業の人もなりやすいです。
テニスをする人の中では、ラケット操作技術が未熟な初級者や４０歳〜６０歳くらいのテニスプレーヤー、テニスを週３回以上する人に多いという報告もあります。
いずれにせよ、手首の使い過ぎる人に多く起こる障害です。
当院では早期回復の為にESー530の電気治療やアイシング、テーピング、手技、包帯など様々な方法で治療します！
肘の痛みやスポーツ外傷はアルプス鍼灸整骨院へご相談ください！
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
今回は肘の外側の痛みであるテニス肘についてお話しさせて頂きます。
外側上顆炎と呼ばれる、肘の外側から腕の外側に痛みが出る症状で、テニスのバックハンドストロークをやり過ぎるとこの痛みが出やすいため、テニス肘と呼ばれます。
日常生活では、ぞうきんを絞ったり、フライパンを使っていて痛みが出ることもあります。
外側上顆炎は慢性になることが多いことから、最近では急性の炎症を意味する腱炎ではなく、慢性を意味する腱症または腱障害として分類されています。
肘周辺の似たような症状に「ゴルフ肘」がありますが、この場合は肘の内側に痛みが出る症状（＝内側上顆炎）を指します。ただ、ゴルフをする人でも肘の外側が痛くなることもあります。
テニス肘という名称の通り、テニスをする人がなりやすいですが、近年パソコンやスマートフォンの使い過ぎでなる人も増えています。また、料理人などの手首を酷使する職業の人もなりやすいです。
テニスをする人の中では、ラケット操作技術が未熟な初級者や４０歳〜６０歳くらいのテニスプレーヤー、テニスを週３回以上する人に多いという報告もあります。
いずれにせよ、手首の使い過ぎる人に多く起こる障害です。
当院では早期回復の為にESー530の電気治療やアイシング、テーピング、手技、包帯など様々な方法で治療します！
肘の痛みやスポーツ外傷はアルプス鍼灸整骨院へご相談ください！
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2016年3月 1日 火曜日
外反母趾は吹田・北千里のアルプス鍼灸整骨院へ！
アルプス鍼灸整骨院の井上です！
今日は、当院が力を入れている外反母趾について話していきたいと思います。
外反母趾とは、親指が小指側に１５度以上曲がったものを外反母趾と呼んでいます。
外反母趾のチェック方法！
１．Ａ４の紙に足を置いて、その上に立ちます
２．定規を使って、かかとの内側から親指の関節
までラインを引きます
３．次に親指のラインを引きます
４．2本のラインがつくる角度を分度器で測ります
１５度未満なら正常
１５度以上なら外反母趾の可能性があります
外反母趾になると、人間の体の土台である足元が歪みます。
その結果骨格や関節の歪みが生じ、O脚、ひざ痛、下半身太り、骨盤のズレ、腰痛、猫背、肩こり、顎関節症、顔の左右差、偏頭痛、めまい、自律神経失調症などの症状を引き起こすことになります。
外反母趾の原因としては、歩き方、靴、運動不足が考えられます。
ヒールやパンプスなどの足を圧迫する靴を履いていると、足指を使って踏ん張らず、指のつけ根で歩いてしまうので足底筋群が発達せず、親指が曲がってしまい、足の筋肉が未発達になり外反母趾になります。
治療方法は、インソール(靴の中敷)、足全体の筋力強化、テーピングなどがあります。
ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。
当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。
また、足の測定をさせていただき、そのデータから足に合うインソールを提供します。
インソールだけではなく、歩きやすい靴も提供しています。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL 06-6835-0041
受付時間 午前8時半〜午後12時／午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい
今日は、当院が力を入れている外反母趾について話していきたいと思います。
外反母趾とは、親指が小指側に１５度以上曲がったものを外反母趾と呼んでいます。
外反母趾のチェック方法！
１．Ａ４の紙に足を置いて、その上に立ちます
２．定規を使って、かかとの内側から親指の関節
までラインを引きます
３．次に親指のラインを引きます
４．2本のラインがつくる角度を分度器で測ります
１５度未満なら正常
１５度以上なら外反母趾の可能性があります
外反母趾になると、人間の体の土台である足元が歪みます。
その結果骨格や関節の歪みが生じ、O脚、ひざ痛、下半身太り、骨盤のズレ、腰痛、猫背、肩こり、顎関節症、顔の左右差、偏頭痛、めまい、自律神経失調症などの症状を引き起こすことになります。
外反母趾の原因としては、歩き方、靴、運動不足が考えられます。
ヒールやパンプスなどの足を圧迫する靴を履いていると、足指を使って踏ん張らず、指のつけ根で歩いてしまうので足底筋群が発達せず、親指が曲がってしまい、足の筋肉が未発達になり外反母趾になります。
治療方法は、インソール(靴の中敷)、足全体の筋力強化、テーピングなどがあります。
ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。
当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。
また、足の測定をさせていただき、そのデータから足に合うインソールを提供します。
インソールだけではなく、歩きやすい靴も提供しています。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
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TEL 06-6835-0041
受付時間 午前8時半〜午後12時／午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい
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