足の冷えでお悩みの方は北千里アルプス鍼灸整骨院へ！|吹田・北千里のおススメ・評判の整骨院|アルプス鍼灸整骨院

アルプス鍼灸整骨院BLOG

2018年8月 3日金曜日

足の冷えでお悩みの方は北千里アルプス鍼灸整骨院へ！

アルプス鍼灸整骨院の仲です。

暑い日が続いてますが暑い夏でも冷えに気をつけましょう

足先や指先は血液が通いにくく夏でも冷えたりします。
血行が悪くなり冷え、むくみにつながったり、免疫力が下がったり、内臓へのダメージが大きくなったり、自律神経の乱れに影響がでたりします。

免疫力がさがることで風邪になりやすく、治りにくくなります。
自律神経が乱れるとうつ病なりやすくなると言われています。

冷えから身を守るために
シャワーだけだと身体が温まりにくいのでしっかりお風呂につかり身体を温める。
なるべく部屋の中でも身体の冷えない服装をする。
しっかり身体を動かし血行をよくする。
足の冷えには太渓、三陰交と言うツボを指で圧迫すると効果的です。

当院では、手技・物理療法(ES－530か)・運動療法・テーピング・包帯固定・アイシングなどのさまざまな治療法を行っております。

〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間午前8時30分~12時午後4時~8時
休診日土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅阪急北千里駅徒歩6分
お車青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください。