アルプス鍼灸整骨院BLOG

2016年5月24日 火曜日

腰椎分離症は北千里・青山台のアルプス鍼灸整骨院へ!

アルプス鍼灸整骨院の井上です!

今日は、スポーツをする方に多い腰椎分離症について話していきたいと思います。

身体を重力から支えるために、脊椎という骨が連続して並んでます。

脊椎は、頸椎・胸椎・腰椎・仙椎・尾椎があり、その中の腰椎の連続性が絶たれてしまっている(分離している)状態を腰椎分離症と言います。

腰椎が分離すると、腰椎や下肢痛、しびれなどがおこります。

ジャンプや腰の回旋を繰り返し行うことで腰椎の後方部分に亀裂が入って起こります。

激しい運動によって起こることが多く、20歳以下の成長期の子どもに多く見られ、体操、バレエ、野球、サッカー、テニス、バトミントン、バレーボールなどは瞬間的に腰を大きく反るという行為は腰椎に負担がかかるので、多く見られます。

予防としては、身体のオーバーユースによって起こるため、トレーニングをできるだけしないことです。

しかし、トレーニングは止めたくないという方は、コルセットで患部の固定を行ったり、練習後にクールダウンを入念にしましょう。


ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。

当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。

〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL ‪‪06-6835-0041‬‬
受付時間 午前8時半〜午後12時/午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい


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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF

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