アルプス鍼灸整骨院BLOG

2016年2月 9日 火曜日

立ち仕事で腰痛に悩まされてる方はアルプス鍼灸整骨院へ!

アルプス鍼灸整骨院の井上です!

立ち仕事で、腰痛に悩まされてる方はいらっしゃいませんか?

今日は、立ち仕事で腰痛になりやすい理由を話していきます。

1.立っているときの姿勢に問題がある
長時間立ち仕事をしていると、つい左右どちらかに体重が偏った姿勢になりがちです。
これによって骨盤にゆがみが生じ、腰痛が起こります。


2.立ちっ放しによる筋肉疲労
長時間の立ちっ放しによる筋肉疲労も腰痛の原因です。
長時間の立ち仕事は、背中・おなか・お尻の筋肉に負荷がかかり筋肉疲労が起こります。
すると、筋肉が緊張して硬くなり腰痛の原因になります。


3.履いている靴が原因になることも
自分に合っていない靴を履いていることも腰痛の原因となります。
靴が自分の足にフィットしていないと、体のバランスをうまく取ることができません。
ヒールなどの高い靴は注意が必要です。
自然と前のめりの姿勢になるため、バランスを取ろうと不自然に腰をそった姿勢となります。
これによって腰に負担がかかり腰痛の症状が出るのです。

ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。

当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。

また、足の測定をさせていただき、そのデータから足に合うインソールを提供します。

インソールだけではなく、歩きやすい靴も提供しています。

〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL ‪‪06-6835-0041‬‬
受付時間 午前8時半〜午後12時/午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい

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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF

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