アルプス鍼灸整骨院BLOG
2015年3月16日 月曜日
体を動かした時の腰痛にもアルプス鍼灸整骨院
アルプス鍼灸整骨院で鍼灸師をしている木島です。
寒さはありますが、少しずつ春の陽射しを感じられる季節になってきました。
これから公園など外に出掛ける機会が多いのではないでしょうか。
まだ気温が低いことも多いので、筋肉が固まっている時は怪我や疲労を起こしやすくなります。
行楽で重たい荷物を持って歩き、腰痛や膝痛をも起きやすいので、運動をしなくてもストレッチなどの準備をしていきましょう。
今回は腰痛の時に使えるツボ『委中』を紹介します。
場所は膝の裏側で、膝を曲げた時にできる線の真ん中にあります。
このツボは昔から背中や腰の痛みの特効穴とも言われています。
座りながらでも押しやすいツボですので押してみてください。
このようにアルプス鍼灸整骨院にご相談下さい。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
寒さはありますが、少しずつ春の陽射しを感じられる季節になってきました。
これから公園など外に出掛ける機会が多いのではないでしょうか。
まだ気温が低いことも多いので、筋肉が固まっている時は怪我や疲労を起こしやすくなります。
行楽で重たい荷物を持って歩き、腰痛や膝痛をも起きやすいので、運動をしなくてもストレッチなどの準備をしていきましょう。
今回は腰痛の時に使えるツボ『委中』を紹介します。
場所は膝の裏側で、膝を曲げた時にできる線の真ん中にあります。
このツボは昔から背中や腰の痛みの特効穴とも言われています。
座りながらでも押しやすいツボですので押してみてください。
このようにアルプス鍼灸整骨院にご相談下さい。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF
