アルプス鍼灸整骨院BLOG

2015年3月16日 月曜日

体を動かした時の腰痛にもアルプス鍼灸整骨院

アルプス鍼灸整骨院で鍼灸師をしている木島です。

寒さはありますが、少しずつ春の陽射しを感じられる季節になってきました。

これから公園など外に出掛ける機会が多いのではないでしょうか。

まだ気温が低いことも多いので、筋肉が固まっている時は怪我や疲労を起こしやすくなります。

行楽で重たい荷物を持って歩き、腰痛や膝痛をも起きやすいので、運動をしなくてもストレッチなどの準備をしていきましょう。

今回は腰痛の時に使えるツボ『委中』を紹介します。

場所は膝の裏側で、膝を曲げた時にできる線の真ん中にあります。

このツボは昔から背中や腰の痛みの特効穴とも言われています。

座りながらでも押しやすいツボですので押してみてください。

このようにアルプス鍼灸整骨院にご相談下さい。

〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫06-6835-0041
受付時間≫午前8時30分~12時 / 午後4時~8時
 休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩6分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい


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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF

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