アルプス鍼灸整骨院BLOG

2015年2月20日 金曜日

元気とやる気で痛み(膝痛、腰痛など)とさよなら!

どうも!アルプス鍼灸整骨院のトミーこと永冨です!
気温も少し上がりつつお身体の調子はいかがでしょうか?
暖かくなってくると身体を動かす機会も増えてきますよね〜♪
でも急な運動やスポーツは負担が大きく痛みの原因(膝痛、腰痛、肉離れなど)になり得ることも!
今のうちからしっかり準備しておくことをオススメします!
特に下半身の筋力の強化はとても大事です!
下半身が弱いと歩く際足が上がらず、段差のないとこでもつまづいたり、上半身の負担をかばいきれず腰痛や膝痛の原因になったりと良いことなしです!
暖かい春は目の前です!
スポーツや行楽など楽しみはいっぱいですよ!
アルプス鍼灸整骨院は痛みの治療だけでなく予防にも力を入れてます!
年齢なんて関係ありません、やる気さえあれば筋力は必ずついてきます!
是非皆さんのやる気をサポートさせて下さい♪


〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫06-6835-0041
受付時間≫午前8時30分~12時 / 午後4時~8時
 休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩6分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい


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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF

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