アルプス鍼灸整骨院BLOG
2016年1月15日 金曜日
体重増加してませんか？
ですが年末年始で体重が増加した方もちらほらお見かけします。
しっかりケアしていかないと痛み（膝痛、腰痛など）の原因になりかねません！
そこでまず筋トレか始めてみませんか？
筋力をつけて脂肪を燃えやすい身体にするのがとても大事です！
アルプス鍼灸整骨院では様々な治療法（マッサー、鍼灸、ES-530、トムソンテクニック、インソール療法など）で治療もしてますが身体のケアアドバイスまでしっかりさせていただきます！
今からしっかり体調を整え夏に向けての身体作りしていきましょう！
気になる方は是非一度ご来院を！
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2016年1月14日 木曜日
手の外傷や突き指などの痛みの治療は吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院へ！
今回は前回の腱鞘炎に続き、手の障害である突き指についてお話しさせて頂きます。
突き指はスポーツによる傷害では最もよくあるケガとも言えます。ただし、突き指と言っても骨折を伴うもの、靭帯断裂を伴うもの、指の変形などの後遺症を引き起こすものなど、症状や状態によって適切な治療を必要とします。
突き指の症状で最も多いのが「捻挫」です。骨と骨の間に起こる急激なねじれ、あるいは何らかの激しい力が働いて関節周辺の関節包や靭帯が損傷することにより指の両脇にある靭帯が伸びた状態になっています。多くの場合、指先に当たったり、指先をぶつけますが、指先よりも指の関節を負傷します。まれに、骨折や脱臼・靭帯断裂などの場合もあります。絶対に指先を引っ張ったりせず、固定したまま冷却し受診しましょう。
当院では早期回復の為に、ESー530の電気治療やアイシング、テーピング、包帯固定、手技など様々な方法で治療します。
手の外傷や突き指など、吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院へご相談ください！
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
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2016年1月13日 水曜日
義援金第58弾‼
皆様こんにちは、スポーツ障害・外反母趾施術に力を入れております大阪府吹田市・北千里のアルプス鍼灸整骨院です。
先週からPCの調子が悪く、泣く泣くリフレッシュしたものの専門外の作業...撃沈でした。試行錯誤で何とか復旧のめどがつき久しぶりのブログ・FB投稿となりました。バックアップの重要性を体感いたしました。リフレッシュしたおかげでイマイチだったPCの状態から初期の快適さを取り戻しサクサク動いています。これから事務仕事の遅れをガンガン取り戻していこうと思います。仕事が出来る環境である事の有難さを改めて感じました。後はやるのみ！最高じゃないですか('ω')ノ
先日は皆様のご協力のもと義援金第58弾を送金することができました。がんばれ日本！継続・行動あるのみ！
皆様の健康を東洋医学で維持・増進‼
スポーツ障害・外反母趾治療に力を入れている
アルプス鍼灸整骨院でした('ω')ノ
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
現在から未来へ共に健康を創造する
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
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2016年1月12日 火曜日
疲労骨折はアルプス鍼灸整骨院へ！
今日は、スポーツ選手に多い疲労骨折について話していきたと思います。
疲労骨折とは、通常は骨折を起こさない程度の負荷を同じ部位に繰り返し負荷をかけた場合に生じる骨折です。
針金を同じ部位に、繰り返し曲げたり伸ばしたりするとその部位で針金が折れる現象と同じです。
スポーツの負荷が繰り返し同一の骨にかかる、マラソン競技などに発生しやすいです。
痛みとしては、運動を始めた直後に痛みが強くなり、運動を続けていると痛みは軽くなります。
運動終了時から終了後にかけて痛みが強くなります。
運動を休んでいる間は痛みはほとんど出現しません。
疲労骨折が見つかったら、まずは安静にすることが大切です。
期間は骨折の程度に寄りますが、４週間〜８週間の固定が必要になります。
ご質問がある方や気になる方は吹田・北千里の当院までお電話下さい。
当院では、整体・マッサージ、電気、鍼灸、テーピングなど様々な治療方で患者様の健康をサポートします。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL 06-6835-0041
受付時間 午前8時半〜午後12時／午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい
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2016年1月11日 月曜日
手首の痛みやだるさは吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院へ！
寒さが厳しくなってきました。
風邪などをひかないように気を付けていきましょう！
今回は手根管症候群についお話しさせていただきます。
手根菅症候群は絞扼神経障害のなかで最も頻発しています、手根菅は凹型に配列した手根骨と掌側をおおう屈筋支帯により形成されるトンネル内を屈筋群とともに通過する正中神経が圧迫されて発生します。
発生機序
骨折や脱臼の合併症として発症することもありますが多くは特発性で、変形性関節症や関節リウマチ、ガングリオン、屈筋腱腱鞘炎、中年過ぎの女性や手をよく使う方や腎透析を受けている方に多くみられる疾患です。
症状は
親指から薬指のしびれや痛み・夜間(早朝)に痛みが増強する・つまむ動作や握る動作がしずらくなったりひどくなるとその動作ができなくなったりします。
アルプス鍼灸整骨院では、手技・アイシング・物理療法(ES－530ほか)・包帯固定・テーピング・運動療法などのさまざまな治療法を行っております
このような症状がある方は是非ご来院を！
〒565-0875大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
電話 06-6835-0041
受付時間 午前8時30分~12時 午後4時~8時
休診日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 阪急北千里駅 徒歩6分
お車 青山台近隣センター内の無料駐車場
をご利用ください
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