アルプス鍼灸整骨院BLOG
2015年2月 9日 月曜日
夜泣きに使える小児鍼はアルプス鍼灸整骨院へ
寒くても自転車での移動を心掛けている、アルプス鍼灸整骨院の鍼灸師の木島です。
子供が深夜に夜泣きで寝付かなくて、お困りではないですか？
深夜に子供の相手をして、疲労が溜まり集中力が落ちて、親御さんが鬱になったり不眠症やけがをしては元も子もありません。
アルプス鍼灸整骨院では子供の夜泣きに対する小児鍼をすることも可能です。
子供も安心して眠ることができ、親御さんも疲労をからくる頭痛や肩こりの影響も少なくなるでしょう。
今回は家庭でもできる夜泣きのツボ『身柱』を紹介します。
場所は背骨の首の付け根の出た所から上から３つ目のくぼみにあります。
弱い指圧や柔らかいブラシなどで軽く刺激してあげるだけで、夜泣きだけでなく健康の増進にも効果があります。
〒565-0875
大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
子供が深夜に夜泣きで寝付かなくて、お困りではないですか？
深夜に子供の相手をして、疲労が溜まり集中力が落ちて、親御さんが鬱になったり不眠症やけがをしては元も子もありません。
アルプス鍼灸整骨院では子供の夜泣きに対する小児鍼をすることも可能です。
子供も安心して眠ることができ、親御さんも疲労をからくる頭痛や肩こりの影響も少なくなるでしょう。
今回は家庭でもできる夜泣きのツボ『身柱』を紹介します。
場所は背骨の首の付け根の出た所から上から３つ目のくぼみにあります。
弱い指圧や柔らかいブラシなどで軽く刺激してあげるだけで、夜泣きだけでなく健康の増進にも効果があります。
〒565-0875
大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2015年2月 6日 金曜日
ストレッチで痛み（肩こり、腰痛、膝痛、etc）の予防
どうも！アルプス鍼灸整骨院のトミーこと永冨です！節分も終わり徐々に春に近づいてますね♪
おっと、安心するのはまだ早いですよ〜！まだ寒さは続くみたいなのでしっかり春に向けてのケアをしましょう！
て事でまずはストレッチなんかいかがでしょう？
筋肉に柔軟性をつける事でしっかりと筋肉が伸び縮みし身体の負担は少なくなります！
つまり様々な痛み（肩こり、腰痛、膝痛、こむら返り、肉離れなどなど）の予防につながります！
しかしただこなすだけのストレッチではもったない！
って事で簡単にコツを紹介！
1.ゆっくりリラックスした状態で行うこと
2.呼吸をしっかりすること
3.どこを伸ばしているのか意識すること
まずわこの3点を意識して行って下さい！
でもどんなストレッチをしたらいいの？
それわアルプス鍼灸整骨院に一度ご来院下さい！
スタッフが優しく丁寧にそして楽しく指導させていただきます！
これで春に向けての準備が整いそうですね♪
明るく元気で笑顔が素敵なスタッフがご来院お待ちしてます♪
〒565-0875
大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
おっと、安心するのはまだ早いですよ〜！まだ寒さは続くみたいなのでしっかり春に向けてのケアをしましょう！
て事でまずはストレッチなんかいかがでしょう？
筋肉に柔軟性をつける事でしっかりと筋肉が伸び縮みし身体の負担は少なくなります！
つまり様々な痛み（肩こり、腰痛、膝痛、こむら返り、肉離れなどなど）の予防につながります！
しかしただこなすだけのストレッチではもったない！
って事で簡単にコツを紹介！
1.ゆっくりリラックスした状態で行うこと
2.呼吸をしっかりすること
3.どこを伸ばしているのか意識すること
まずわこの3点を意識して行って下さい！
でもどんなストレッチをしたらいいの？
それわアルプス鍼灸整骨院に一度ご来院下さい！
スタッフが優しく丁寧にそして楽しく指導させていただきます！
これで春に向けての準備が整いそうですね♪
明るく元気で笑顔が素敵なスタッフがご来院お待ちしてます♪
〒565-0875
大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2015年2月 5日 木曜日
顎関節症にはトムソンベッドやインソール療法！！
吹田市北千里アルプス鍼灸整骨院の大岩根です。
今回は顎関節症についてお話しさせて頂きます！
あごが鳴る、口が大きく開かない、あごが痛むの症状は、顎関節症（がくかんせつしょう）の三大症状。
若い女性に急増中と言われる顎関節症ですが、自然に治る軽症のものから、仕事はおろか日常生活さえままならない深刻な症状に苦しめられる重症の患者さんもいます。
ハッキリとした原因はわかってないですが、柔らかい物しか食べない、片側でしか物を噛まないなど、生活習慣が原因の一つと言われています。
当院の治療法は骨盤矯正(トムソンベッド)やインソール療法を使い、体の歪みがを整え、口を動かす筋肉(咀嚼筋)を緩めて治していきます。
顎の痛みでも土台となる骨盤や足元から整えて行かなければ、痛みが軽減されにくいのです。
顎関節症が今まで改善されなかった人は是非一度当院にご相談下さい。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
投稿者：アルプス鍼灸整骨院 STAFF
今回は顎関節症についてお話しさせて頂きます！
あごが鳴る、口が大きく開かない、あごが痛むの症状は、顎関節症（がくかんせつしょう）の三大症状。
若い女性に急増中と言われる顎関節症ですが、自然に治る軽症のものから、仕事はおろか日常生活さえままならない深刻な症状に苦しめられる重症の患者さんもいます。
ハッキリとした原因はわかってないですが、柔らかい物しか食べない、片側でしか物を噛まないなど、生活習慣が原因の一つと言われています。
当院の治療法は骨盤矯正(トムソンベッド)やインソール療法を使い、体の歪みがを整え、口を動かす筋肉(咀嚼筋)を緩めて治していきます。
顎の痛みでも土台となる骨盤や足元から整えて行かなければ、痛みが軽減されにくいのです。
顎関節症が今まで改善されなかった人は是非一度当院にご相談下さい。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
アルプス鍼灸整骨院
TEL≫０６－６８３５－００４１
受付時間≫午前８時３０分～１２時 ／ 午後４時～８時
休診日≫土曜午後・日曜・祝日
最寄り駅≫阪急北千里駅 徒歩６分
お車≫青山台近隣センター内の無料駐車場をご利用下さい
投稿者：アルプス鍼灸整骨院 STAFF
投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2015年2月 4日 水曜日
豆撒き
皆様こんにちは、アルプス鍼灸整骨院です。
昨日は節分でしたね！当院にも診療後、毎年恒例の赤オニさんが出没しました('ω')ノスタッフと共に豆撒きをしてオニさんを追い出し、福を呼び込む事が出来ました♪今年も来院される患者様の腰痛、肩こり、膝痛などなど、身体のあらゆる苦痛を追い出し、健康な身体を手に入れ「福」のある一年にして頂けるようにスタッフ一同全力サポートさせて頂きます('ω')ノ
今年は裏口から襲われました(笑)
ちょっと待て！ちょっと待て！オニさん♪
昨日は節分でしたね！当院にも診療後、毎年恒例の赤オニさんが出没しました('ω')ノスタッフと共に豆撒きをしてオニさんを追い出し、福を呼び込む事が出来ました♪今年も来院される患者様の腰痛、肩こり、膝痛などなど、身体のあらゆる苦痛を追い出し、健康な身体を手に入れ「福」のある一年にして頂けるようにスタッフ一同全力サポートさせて頂きます('ω')ノ
今年は裏口から襲われました(笑)
ちょっと待て！ちょっと待て！オニさん♪
皆様の健康を東洋医学で維持・増進‼
吹田市北千里のスポーツ外傷・外反母趾治療に力を入れている
アルプス鍼灸整骨院でした('ω')ノ
〒565-0875 大阪府吹田市青山台２－１－６
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アルプス鍼灸整骨院でした('ω')ノ
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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
2015年2月 3日 火曜日
こむら返りにはアルプス鍼灸整骨院
こんにちは。好きな筋肉は僧帽筋の白石です。
今日はみなさんが一度は経験されていると思う、こむら返りについて書きたいと思います。
こむら返りとは、腓腹筋痙攣と呼ばれるもので、ふくらはぎにある腓腹筋や神経が異常な状態を起こし、筋肉が収縮したまま弛緩しない状態になり激しい痛みを伴う症状です。
そしてそうなる原因とされているのは、
・筋肉の疲労
・運動不足
・水分及び体液中の電解質の異常
などが挙げられます。
ここでこむら返りに効くといわれているツボを少しご紹介したいと思います。
・承筋（しょうきん）
承筋はふくらはぎ（腓腹筋）の一番盛り上がっている中心に位置しています。
・承山（しょうざん）
承山は腓腹筋の盛り上がる手前の部分で膝の裏とかかとの中間ほどに位置しています。
そこのツボを優しくおすことで痛みが軽減されると言われています。
他にもこむら返りに効くツボがあります。
お近くにお寄りの際は是非アルプス鍼灸接骨院にお越し下さい。寒い日が続いておりますが、皆さん風邪には気をつけてくださいね。
〒565-0875 大阪府吹田市青山台2-1-6
アルプス鍼灸整骨院
TEL 06-6835-0041
受付時間 午前8時半〜午後12時／午後4時〜午後8時
休診日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 阪急北千里駅 徒歩約6分
お車でお越しの際は青山台近隣センター内の無料駐車場を御利用下さい。
今日はみなさんが一度は経験されていると思う、こむら返りについて書きたいと思います。
こむら返りとは、腓腹筋痙攣と呼ばれるもので、ふくらはぎにある腓腹筋や神経が異常な状態を起こし、筋肉が収縮したまま弛緩しない状態になり激しい痛みを伴う症状です。
そしてそうなる原因とされているのは、
・筋肉の疲労
・運動不足
・水分及び体液中の電解質の異常
などが挙げられます。
ここでこむら返りに効くといわれているツボを少しご紹介したいと思います。
・承筋（しょうきん）
承筋はふくらはぎ（腓腹筋）の一番盛り上がっている中心に位置しています。
・承山（しょうざん）
承山は腓腹筋の盛り上がる手前の部分で膝の裏とかかとの中間ほどに位置しています。
そこのツボを優しくおすことで痛みが軽減されると言われています。
他にもこむら返りに効くツボがあります。
お近くにお寄りの際は是非アルプス鍼灸接骨院にお越し下さい。寒い日が続いておりますが、皆さん風邪には気をつけてくださいね。
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受付時間 午前8時半〜午後12時／午後4時〜午後8時
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投稿者 アルプス鍼灸整骨院 STAFF | 記事URL
